Win11更新需要多长时间？Win11下载被卡住了怎么办？

4.暂停更新，然后重试

按Windows+I启动设置应用程序，然后从此处列出的选项中单击更新和安全。

接下来，点击右侧的暂停更新 7 天。

重新启动计算机，再次导航到更新和安全设置，然后单击恢复更新。

完成后，单击Check for updates，然后查看 Windows 11 下载是否正在进行并且没有卡住。

5.重启BITS和Windows Update服务

按Windows+R启动运行命令，在文本字段中输入services.msc，然后单击确定或点击Enter启动服务应用程序。

现在，找到后台智能传输服务 (BITS)，右键单击它，然后从上下文菜单中选择停止。

同样，右键单击Windows 更新服务，然后从上下文菜单中选择停止。

完成后，按Windows+E启动文件资源管理器，在顶部地址栏中输入以下路径，然后点击Enter：C:WindowsSoftwareDistribution

现在，按Ctrl+A选择所有文件，右键单击它们，然后从上下文菜单中选择删除。或者，您可以选择文件并按下Del键。选择适当的响应，以防弹出确认提示。

删除文件后，导航到服务应用程序，右键单击后台智能传输服务，然后从上下文菜单中选择开始。

最后，右键单击Windows Update服务，然后从上下文菜单中选择开始。

现在，检查您是否可以从 Windows Update 下载最新版本。

BITS 服务在后台使用空闲的网络带宽下载文件，Windows 更新依赖它进行下载。如果这两个服务中的任何一个遇到了错误，那么您在升级到 Windows 11 时可能会遇到问题。

另一方面，Software Distribution 文件夹是临时保存更新或升级操作系统的关键文件，直到该过程完成。如果此处的任何文件已损坏，您可能会遇到更新问题。

重新启用 BITS（后台智能传输服务）和 Windows 更新服务并清除软件分发文件夹后，下次尝试 Windows 11 下载不应再卡住。

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